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好无聊:转一个事情来做

二十六件你在五分钟内就能开始、一个人、用手头现有的东西就能做的事。转一下,然后老老实实做十分钟。

Space转动Ctrl+Enter输入时转动F全屏

每行一个选项。在名字后加 *3,被抽中的机会就是三倍。

无聊?做这个

去没去过的地方走走

我的转盘

保存的转盘只留在这台设备的这个浏览器里,不会上传。

    还没有保存的转盘。

    这是现成的名单,可以随意修改:改动只保存在这台设备上,点“重置”就能恢复原样。在主转盘中打开 →

    十分钟法则

    无聊大多卡在“开始之前”。所以规则很简单:转一次,先照着结果做十分钟,再决定要不要继续。十分钟之后还是没意思,就再转。大多数时候,你都不需要再转。

    转盘给出答案后,把手机放到房间另一头。大多数无聊最后都变成了刷手机,而刷手机很少有用。

    几件事怎么做好

    • 学一个扑克魔术:从简单的“强迫选牌”或“钥匙牌”魔术开始。练十遍,再表演给别人看。
    • 学抛球杂耍:用三双卷成球的袜子。先拿一个在两手之间、眼睛高度来回抛五分钟,再加第二个。
    • 整理一个抽屉:全部倒空,擦一擦,只把属于这里的东西放回去。一个抽屉,不是整个房间。
    • 学 5 个新单词:你想学的外语,或者母语里五个不常用的词。今天每个词都用在一句话里。
    • 画自己的手:用手机定时五分钟,画的时候不看纸。画出来会很奇怪,但能教会你观察。

    改成你自己的

    把那些你总说“等有空了再做”的事加进去。这个转盘就是为它们准备的。存到我的转盘,每当空出一个下午,就回来转一转。

    常见问题

    有适合孩子的版本吗?

    把名单换成孩子能做的:搭积木、画画、做手工、读绘本、拼拼图、和大人一起烤饼干。删掉要用刀或出门的选项,存成孩子的名字。

    总是转到不想做的事怎么办?

    删掉它们。一个装满你害怕的任务的转盘,只会让你学会躲着转盘。名单里只留下那些就算心情不好也有一点点吸引力的事。

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