暇なときに回す、暇つぶしルーレット

10分ルール

退屈の正体は、ほとんどが始めるまでのすき間です。だからルールはシンプル。1回回して、続けるかどうか決める前に、出たことを10分やってみます。10分たってもつまらなければ、もう一度回します。たいていは、その必要はありません。

ルーレットが決めたら、スマホは部屋の反対側に置きましょう。退屈はたいていスマホのスクロールに変わり、それで気が晴れることはめったにありません。

いくつかの上手なやり方

• トランプ手品を覚える：相手に特定のカードを選ばせる手品や、目印のカードを使う簡単な手品から始めましょう。10回練習したら、誰かに見せます。
• ジャグリング練習：丸めた靴下3つで。まず1つを目の高さで左右の手に投げ渡すのを5分やってから、2つ目を足します。
• 引き出しを1つ片付け：中身を全部出して拭き、そこに置くべき物だけを戻します。部屋全体ではなく、引き出し1つだけ。
• 新しい単語を5つ：話せるようになりたい外国語か、日本語の珍しい言葉を5つ。今日中にそれぞれを文の中で使ってみましょう。
• 自分の手を描く：タイマーを5分にセットして、紙を見ずに手を描きます。変な絵になりますが、ものを見る力がつきます。

自分用にする

「時間ができたらやろう」といつも言っていることを足しましょう。このルーレットはまさにそのためのものです。マイルーレットに保存しておけば、ぽっかり空いた午後にいつでも使えます。