雨の日の室内遊びルーレット

元気度に合わせて選ぶ

雨の日がうまくいかないのは、静かな遊びと、元気があり余った子どもが組み合わさったときです。今の様子を考えて回すか、リストを2つのルーレットに分けて保存しましょう。

• 体を動かす：フリーズダンス、障害物コース、風船バレー、かくれんぼ、親子ヨガ、長靴とレインコートで雨さんぽ（雷のときはやめましょう）。
• 落ち着く：読み聞かせ、ジグソーパズル、折り紙、お絵かき大会、粘土遊び、漫画を描く。
• 大がかりな遊び：毛布で秘密基地、リビングでキャンプ、人形劇、タイムカプセル。午後いっぱい楽しめます。

すぐできる準備

• 障害物コース：テーブルの下をくぐる、並べたクッションの上を渡る、ジャンプ5回、丸めた靴下をスプーンにのせてスタートまで運ぶ。1回ずつタイムを計ります。
• 風船バレー：ひもか、並べたいすをネットにして、風船1つで。床に落としたら負け。割れ物は先に片付けておきます。
• 台所で実験：トレーの上のコップで重曹とお酢を混ぜる、または氷に塩と食紅をかける。大人がそばについていましょう。
• タイムカプセル：靴の空き箱に、未来の自分への手紙、絵、今日の天気を入れて、「1年後に開ける」と書きます。
• 人形劇：靴下や紙袋で人形を作り、横に倒したテーブルを舞台にして、3場面のお話を演じます。