- หน้าแรก
- วงล้อสำเร็จรูป
- อาหาร
- วงล้อสุ่มเมนูมื้อกลางวัน
วงล้อสุ่มเมนูมื้อกลางวัน
24 เมนูกลางวันที่หากินได้แถวออฟฟิศหรือห่อไปจากบ้าน เลิกถามกันว่า “กินอะไรดี” “อะไรก็ได้” ตอนเที่ยงตรง แล้วหมุนเลย
SpaceหมุนCtrl+Enterหมุนขณะพิมพ์Fเต็มจอ
บรรทัดละหนึ่งรายการ ใส่ *3 ต่อท้ายชื่อเพื่อเพิ่มโอกาสเป็น 3 เท่า
ผู้ชนะจะแสดงที่นี่ ล่าสุดอยู่บนสุด
สี
รายการสำเร็จรูป แก้ไขให้เป็นของคุณได้ การแก้ไขเก็บไว้ในอุปกรณ์นี้ และรีเซ็ตจะนำรายการเดิมกลับมาเปิดในวงล้อหลัก →
เลือกเมนูมื้อกลางวันแบบนี้
- ดูรายการกับคนที่กินด้วยกัน แล้วลบเมนูที่แถวที่ทำงานไม่มีขาย
- เปิด เอาผู้ชนะออกหลังหมุนทุกครั้ง เมนูเดิมจะไม่ออกซ้ำในสัปดาห์นี้
- หมุนห้าครั้งตั้งแต่วันจันทร์ จะได้เมนูกลางวันทั้งสัปดาห์ ไม่ต้องคิดใหม่ทุกวัน
- ถ้าออก ข้าวกล่อง ให้ทำกับข้าวมื้อเย็นเผื่อไว้หน่อยแล้วห่อไปวันรุ่งขึ้น
ห่อข้าวกล่องให้ปลอดภัย
อาหารที่มีเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม หรือข้าวสุก ควรเก็บให้เย็น ใส่ถุงเก็บความเย็นพร้อมเจลเย็น และเข้าตู้เย็นเมื่อทำได้ หน่วยงานด้านความปลอดภัยอาหารแนะนำว่าไม่ควรวางอาหารที่เสียง่ายไว้ที่อุณหภูมิห้องเกินประมาณสองชั่วโมง และสั้นกว่านั้นในวันที่อากาศร้อน ซึ่งเมืองไทยร้อนแทบทุกวัน
แกงหรือต้มให้ใส่ปิ่นโตหรือกล่องเก็บความร้อน โดยเทน้ำเดือดใส่ทิ้งไว้สักครู่ก่อน แล้วเทออกแล้วค่อยใส่อาหารร้อน ๆ จะอุ่นอยู่จนถึงเที่ยง
แบบข้าวกล่องสำหรับเด็ก
สำหรับวันไปทัศนศึกษาหรือเข้าค่าย ล้างรายการแล้วใส่สิ่งที่ลูกกินอยู่แล้ว เช่น ข้าวไข่เจียว ข้าวผัด แซนด์วิช บวกผลไม้และผักอย่างละหนึ่ง ให้ลูกหมุนเลือกเมนูหลักเองทุกเช้า และเช็กกฎของโรงเรียนก่อน บางที่ห้ามนำถั่วลิสง
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวกล่องแบบไหนอยู่ได้นานโดยไม่ต้องแช่เย็น
ข้าวที่ปรุงรสเปรี้ยวเค็ม ผักแข็ง ๆ อย่างแครอทและแตงกวา และแกงในกล่องเก็บความร้อน อยู่ได้ดี ส่วนอะไรที่มีกะทิ ไข่ หรือปลา ควรเก็บเย็นด้วยเจลเย็น
ทำวงล้อเฉพาะเมนูเส้นได้ไหม
ได้ ล้างช่องแล้วพิมพ์เมนูที่ชอบ บรรทัดละหนึ่งเมนู แล้วบันทึกใน วงล้อของฉัน ทำวงล้อเมนูเส้นอีกอันและวงล้อข้าวราดแกงอีกอัน จะได้เลือกไม่ซ้ำทุกวัน
ทำงานที่บ้าน ยังช่วยได้ไหม
ช่วยได้มากกว่าอีก ถ้าไม่ได้วางแผนไว้ เรามักกินอะไรที่เร็วที่สุด หมุนตอนเช้าแล้วจะมีแผนสำหรับพักกินข้าวกลางวันจริง ๆ