Welche Sportart soll ich ausprobieren?
Zweiunddreißig Sportarten, in denen Anfänger willkommen sind: Mannschaftssport, Rückschlagspiele, Wassersport und Sport für allein. Dreh eine und melde dich zum Probetraining an, bevor du es dir ausreden kannst.
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Ein Eintrag pro Zeile. Schreib *3 hinter einen Namen, um seine Chance zu verdreifachen.
Gewinner erscheinen hier, die neuesten oben.
Farben
Fertige Liste. Pass sie an, wie du willst: Änderungen bleiben auf diesem Gerät, und Zurücksetzen holt das Original zurück.Im großen Glücksrad öffnen →
Jeden Monat eine Sportart
- Lösch alles, was du nicht erreichen kannst: keine Eishalle in der Nähe, kein See, keine Kletterhalle. Ein Dreh, aus dem nichts werden kann, ist verschenkt.
- Dreh einmal am Monatsanfang. Landest du bei etwas, das du schon machst, dreh nochmal.
- Such dir ein Anfängerangebot: Die meisten Vereine und Sportzentren bieten Probetrainings oder offene Abende, an denen du die Ausrüstung leihen kannst. Bei Bogenschießen, Fechten, Klettern und Paddelsport fang immer mit einer angeleiteten Einheit an, denn die Sicherheitseinweisung gehört zum Lernen dazu.
- Geh mindestens zweimal hin. Beim ersten Mal lernst du vor allem, wo du stehen musst; das zweite Mal zeigt dir, ob es dir gefällt.
- Am Monatsende bleibst du dabei, oder du schaltest Gewinner nach jedem Dreh entfernen ein und drehst die nächste.
Nach dem wählen, was du dir wünschst
- Leute kennenlernen: Volleyball, Ultimate Frisbee, Faustball, Touch Rugby und Handball sind von Natur aus gesellig, und viele Vereine haben gemischte Anfängergruppen.
- Etwas für dich allein: Laufen, Schwimmen, Radfahren, Bouldern und Discgolf passen in jeden Zeitplan.
- Gelenkschonend: Schwimmen, Rudern, Radfahren und Stand-up-Paddling belasten die Knie weniger als Laufen oder Hallensport.
- Für Kinder: Kampfsport, Schwimmen, Fußball und Skateboarden haben Kurse für Kinder ab etwa 5 Jahren, und mit Helm und Schonern ist Skateboarden viel sicherer.
Gewichte das Rad in eine Richtung: „Schwimmen *3“ verdreifacht die Chance, wenn du gelenkschonend trainieren willst oder das Schwimmbad fünf Minuten entfernt ist.
Fragen und Antworten
Ich bin gar nicht sportlich. Ist das trotzdem etwas für mich?
Ja, solange du Anfängerangebote wählst. Bowling, Tischtennis, Discgolf und Pickleball sind gute erste Sportarten für Erwachsene, die seit der Schulzeit nichts mehr gespielt haben, denn schon in der ersten Stunde macht ein Spiel Spaß.
Kann eine Familie es nutzen?
Ja. Kürz die Liste auf Sportarten, die alle zusammen machen können, etwa Schwimmen, Radfahren, Bowling oder Badminton, und dreht für alle Schulferien. Das Wochenend-Rad hat noch mehr Ideen für Ausflüge.
Was ist der Unterschied zum Olympia-Rad?
Bei diesem Rad geht es um Sportarten, mit denen du nächste Woche anfangen kannst. Das Olympia-Rad listet die Sportarten der Spiele, auch solche, die die meisten nur im Fernsehen sehen, wie Rodeln.