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Roleta de ideias para o jantar
Trinta jantares que dá para fazer numa cozinha comum em dia de semana, com alguns pratos de fim de semana no meio. Gire no café da manhã e dá tempo de descongelar alguma coisa.
EspaçogirarCtrl+Entergirar enquanto digitaFtela cheia
Uma opção por linha. Coloque *3 depois de um nome para dar o triplo de chance.
Os vencedores aparecem aqui, do mais recente ao mais antigo.
Cores
Lista pronta. Edite para deixar do seu jeito: as mudanças ficam neste aparelho, e Restaurar traz a original de volta.Abrir na roleta principal →
Planeje os jantares da semana em cinco minutos
- Ative Remover o vencedor após cada giro em Opções.
- Gire cinco vezes, de segunda a sexta. Anote cada resultado na lista da geladeira ou no celular.
- Compare a lista com a sua semana: passe a receita demorada para uma noite tranquila e a de 20 minutos para o dia do treino ou da reunião que acaba tarde.
- Escreva a lista de compras com os cinco jantares enquanto ainda estão na sua frente.
- Aperte Restaurar no fim de semana seguinte para trazer os 30 de volta.
Jantares rápidos, médios e de fim de semana
Nem todo prato da roleta combina com qualquer noite. Mais ou menos, eles se dividem em três grupos, então você pode cortar a lista de acordo com o tempo que tem.
- Uns 20 minutos: quesadillas, arroz frito com ovo, macarrão ao pesto, bife acebolado, shakshuka, tacos de peixe.
- Uns 45 minutos: fajitas, frango xadrez, macarrão ao forno, pimentão recheado, salmão com arroz, strogonoff de frango.
- Demorados ou de fim de semana: carne de panela, escondidinho, galinhada, risoto de cogumelos, pizza caseira.
Faça uma roleta para cada grupo e salve em Minhas roletas como “Rápidos”, “Normais” e “Domingo”. Aí, no fim da tarde, a única dúvida é qual roleta girar.
Deixe do seu jeito
Apague o que ninguém em casa come e adicione as receitas de família que ninguém anota. Dê peso aos jantares que aproveitam o que já tem: “Arroz frito com ovo *2” quando sobrou arroz na geladeira. Use “*0” para dar um descanso a um prato que já saiu três vezes no mês, sem apagar.
Perguntas frequentes
Qual a diferença para a roleta do que comer?
Esta é para cozinhar em casa: cada fatia é uma receita de verdade, com lista de compras. A roleta do que comer mistura ideias de delivery para as noites em que ninguém quer cozinhar.
E quando alguém em casa é chato para comer?
Deixe a pessoa adicionar dois jantares de que gosta e combine que o que sair é feito, com um acompanhamento simples para ela se servir à vontade. Criança aceita melhor um prato que a roleta escolheu do que um que os pais escolheram.
Dá para evitar que o mesmo jantar saia toda semana?
Planeje com a remoção ativada, como acima, e só restaure depois de fazer a lista inteira uma vez. Você ganha um rodízio de 30 jantares sem precisar pensar.