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Ruleta de ideas para cenar
Treinta cenas que se pueden hacer en una cocina normal un día entre semana, con algún plato de fin de semana. Gírala en el desayuno y te dará tiempo a descongelar algo.
EspaciogirarCtrl+Entergirar mientras escribesFpantalla completa
Una opción por línea. Añade *3 después de un nombre para darle el triple de probabilidad.
Aquí aparecen los ganadores, del más reciente al más antiguo.
Colores
Lista preparada. Edítala para hacerla tuya: los cambios se quedan en este dispositivo y Restaurar recupera la original.Abrir en la ruleta principal →
Planifica las cenas de la semana en cinco minutos
- Activa Quitar al ganador después de cada giro en Ajustes.
- Gira cinco veces, de lunes a viernes. Apunta cada resultado en la lista de la nevera o en tus notas.
- Compara la lista con tu semana: pasa la receta larga a una noche tranquila y la de 20 minutos al día de entrenamiento o de reunión tarde.
- Escribe la lista de la compra con las cinco cenas mientras las tienes delante.
- Pulsa Restaurar el fin de semana siguiente para recuperar las 30.
Cenas rápidas, normales y de fin de semana
No todos los platos sirven para cualquier noche. Más o menos se dividen en tres grupos, así puedes recortar la lista al tiempo que tienes.
- Unos 20 minutos: quesadillas, arroz frito con huevo, pasta al pesto, salteado de pollo, shakshuka, tacos de pescado.
- Unos 45 minutos: fajitas, pollo al horno, pasta gratinada, pimientos rellenos, salmón con arroz, bowl de burrito.
- Lentas o de fin de semana: pastel de carne, chili con carne, risotto de champiñones, pizza casera.
Haz una ruleta para cada grupo y guárdalas en Mis ruletas como “Rápidas”, “Normales” y “Domingo”. Así, a última hora, solo queda decidir qué ruleta girar.
Hazla tuya
Borra lo que en tu casa no se come y añade las recetas familiares que nadie apunta. Dale peso a las cenas que aprovechan lo que ya tienes: “Arroz frito con huevo *2” si sobró arroz. Usa “*0” para dar descanso a un plato que ya has comido tres veces este mes sin borrarlo.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de la ruleta de qué comer?
Esta es para cocinar en casa: cada sector es una receta real con su lista de la compra. La ruleta de qué comer mezcla ideas para pedir a domicilio, para las noches en que nadie quiere cocinar.
¿Qué hago con alguien que come de todo menos lo que hay?
Deja que añada dos cenas que le gusten y deja claro que lo que salga se cocina, con una guarnición sencilla para llenarse. A los niños les cuesta menos probar un plato que eligió la ruleta que uno que eligieron sus padres.
¿Puedo evitar que salga la misma cena cada semana?
Planifica con la opción de quitar al ganador, como arriba, y no restaures hasta haber cocinado toda la lista una vez. Tendrás una rotación de 30 cenas sin pensar.